Venez pratiquer avec Sébastien, de passage en France depuis la Russie où il vit depuis quelques années - il vous propose deux pratiques :

 

Sebastien Dupont


SAMEDI 2 DECEMBRE - de 9.30 à 12.30 
"Laisser faire le yoga" : 
Comment arriver à lacher prise dans les postures parfois intenses du hatha yoga, pour se libérer des tensions physiques et mentales et ouvrir la voie à la méditation?

DIMANCHE 3 DECEMBRE - 9.30 à 12.30 

"Grandir avec le yoga" 
Découvrir ensemble la relation entre l'étirement du corps et du souffle (pranayama), et la dissolution du "moi" dans la méditation (laya).
  

LIEU DU STAGE : STUDIO DALEAS, 2 Rue Louis Chaumontel, 74000 Annecy